💪新トレーニングメニュー②💪

2021/10/02 ブログ

今回も新メニューのご紹介です💪

「動的ストレッチ」

椅子に座り大きな動作をして頂き、関節を動かし、筋肉を収縮させます!

体温上昇や関節可動域を広げるのに効果的です✨

いわき市のデイサービスフィットデイ郷ケ丘では地域に根付いたサービスの提供を行っております

運営会社:株式会社ウェルフューチャー