• 動的ストレッチマシン

    2020/07/08
    先日新しい機械が入りましたのでご紹介させて頂きます。 その名もSHINARIです! 肩甲骨寄せて胸を開くイメージで腕を引いて頂くと肩回りや背中の筋肉のス...
  • いつも元気に!!!(ボール運動編)

    2020/07/07
    おはようございます。今日も外は朝からどんよりとした梅雨空です。 今日は先日お伝えした介護予防運動指導員、健康運動指導士の資格を持ったスタッフによる運動指導...
  • 今日のトレーニング

    2020/07/04
    本日のトレーニング風景はコグニバイクです。 利用者様がご自身の体力に合わせて負荷や時間を設定し励んでおります。 毎日 汗を流して頑張ってる姿が素敵です。 ...
  • いつも元気に!!!

    2020/06/29
    今日は梅雨の晴れ間の晴天で気持ちの良い日ですね。 本日は介護予防運動指導員、健康運動指導士の資格を持ったスタッフが利用者様に脳トレや上手に体を動かす方法な...