いつも元気に！！！(ボール運動編) | 運動メニュー | デイサービスを提供するいわき市のフィットデイ郷ケ丘はブログを公開中

おはようございます。今日も外は朝からどんよりとした梅雨空です。

今日は先日お伝えした介護予防運動指導員、健康運動指導士の資格を持ったスタッフによる運動指導の様子をお知らせいたします。

空気の抜けたボールを片手に持ちその反対側の足の間にボールをくぐらせる等の運動です。

これを行うことにより身体の協調性を養っているとのことです。体の動作がバラバラにならないようにすべての動作がつながって行えるようにとの運動です。

利用者様も興味津々に説明を受け楽しんでいる様子が見られました。